Verfrissend groen sap

Vegetarisch, Veganistisch, Notenvrij, Glutenvrij, Zuivelvrij

De onderstaande meting dient voor 4.

Voedingswaarde

  • Eiwit: 12g
  • Vet: 1g
  • Koolhydraten: 29g
  • Vezel
  • Calorieën: 133

Ingrediënten

  • 1 komkommer
  • 1 Selderij
  • 1 Appel
  • 2 gram Verse geest, alleen bladeren
  • 2 gram gember, fijngehakt
  • 1 ijsblokje

Stappen

  1. Doe de komkommer, selderij, appels, munt en gember in een blender op hoge snelheid en mix tot een gladde massa.
  2. Zeef door een fijnmazige zeef en serveer met ijs en garneer met muntblaadjes of komkommerschijfjes.