31 jan Door TRAIN beheerder Activiteiten Geen reacties TOR: Zittend trainen TOR: Zittend trainen Verder lezen
31 jan Door TRAIN beheerder Activiteiten Geen reacties F.I.T. dansworkout 1 F.I.T. dansworkout 1 Verder lezen
Door TRAIN beheerder Mind-toolkit Geen reacties 5-minuten eenvoudige ademhalingsmeditatie 5-minuten eenvoudige ademhalingsmeditatie Verder lezen
30 jan Door TRAIN beheerder Toolkit voeding Geen reacties Citroen Avocado Pasta Bowl Citroen Avocado Pasta Bowl Veganistisch, Notenvrij, Eiwitrijk, Glutenvrij, Zuivelvrij Onderstaande ingrediënten zijn voor 1 persoon. Voedingswaarde Eiwit: 9g Vet: 9g Koolhydraten: 72g Vezels: - Calorieën: 405 Ingrediënten 12 gram Pasta, Ongekookt 12 gram Asperges 12 gram Cherrytomaten, Gehalveerd 1 Avocado 11 theelepels Citroen, Zest 11 eetlepels [...] Verder lezen
30 jan Door TRAIN beheerder Toolkit voeding Geen reacties Eiwit-bessen Smoothie Bowl Eiwit Bessen Smoothie Bowl Veganistisch, notenvrij, eiwitrijk, glutenvrij, zuivelvrij Onderstaande ingrediënten zijn voor 1 persoon. Voedingswaarde Eiwit: 23g Vet: 2g Koolhydraten: 49g Vezels: - Calorieën: 297 Ingrediënten 1 gram Bevroren Rode Bessen 1 Kleine Banaan, Bevroren 3 milliliter Kokosmelk 3 eetlepels Vanille Vegan Proteïne Poeder Stappen Plaats bevroren [...] Verder lezen