Rainbow Chickpea, Beet & Feta Salad - TRAIN Health Awareness

शाकाहारी, ग्लूटेन मुक्त

नीचे दिया गया माप 3 लोगों के लिए है।

एक छोटे कटोरे में ताहिनी, नींबू का रस, दही, 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल, नमक और काली मिर्च डालें। अच्छी तरह मिलाएँ और एक तरफ रख दें।
एक बड़े कटोरे में चुकंदर, छोले, गाजर, हरा प्याज और अजमोद मिलाएँ। अच्छी तरह मिलाएँ।
सलाद को फेटा चीज़, अखरोट के साथ परोसें और ऊपर से ताहिनी ड्रेसिंग डालें।
टिप: साथ में बेक्ड चिकन ब्रेस्ट परोसकर प्रोटीन की मात्रा बढ़ा दें।