Batido de proteínas y bayas

Vegano, Sin frutos secos, Rico en proteínas, Sin gluten, Sin lácteos

Lo que sigue sirve para 1.

Información nutricional

  • Proteínas: 23g
  • Grasa: 2g
  • Carbohidratos: 49g
  • Fibra: -
  • Calorías: 297

Ingredientes

  • 1 gramo de bayas rojas congeladas
  • 1 plátano pequeño, congelado
  • 3 mililitros de leche de coco
  • 3 cucharadas de proteína vegana de vainilla en polvo

Pasos

  1. Ponga las bayas congeladas y el plátano en una batidora de alta velocidad o en un robot de cocina y tritúrelos a velocidad baja durante unos 30 segundos.
  2. Añada la leche y la proteína en polvo y vuelva a batir a velocidad baja, raspando los lados si es necesario, hasta que la mezcla adquiera la consistencia de una porción blanda. Añada más leche si es necesario, hasta alcanzar la consistencia deseada.
  3. Colóquelo en una fuente y adórnelo con sus ingredientes favoritos.