عصير أخضر منعش ومنعش

نباتي, نباتي, نباتي, خالي من المكسرات, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان

يخدم القياس أدناه 4.

معلومات غذائية

  • البروتين: 12 جم
  • الدهون: 1 جم
  • الكربوهيدرات: 29 جم
  • الألياف: -
  • السعرات الحرارية 133

المكونات

  • 1 خيار
  • 1 كرفس
  • 1 تفاحة
  • 2 جرام من العقل الطازج، الأوراق فقط
  • 2 غرام من الزنجبيل المفروم
  • 1 مكعب ثلج 1

الخطوات

  1. ضع الخيار والكرفس والتفاح والنعناع والزنجبيل والخيار والكرفس والتفاح والنعناع والزنجبيل في خلاط عالي السرعة واخلطها حتى تصبح ناعمة.
  2. يُصفى من خلال مصفاة شبكية ناعمة ثم يُقدم فوق الثلج مع تزيين بأوراق النعناع أو شرائح الخيار.