كرات الطاقة ماتشا ماتشا

نباتي، نباتي، نباتي، خالي من المكسرات، منخفض الكربوهيدرات، خالي من الجلوتين

يخدم القياس أدناه 12.

معلومات غذائية

  • البروتين: 2 جم
  • الدهون: 6 جم
  • الكربوهيدرات: 7 جم
  • الألياف: -
  • السعرات الحرارية 94

المكونات

  • 3 ملاعق كبيرة من مسحوق الماتشا
  • 2 جرام من جوز الهند المجفف
  • 2 غرام من دقيق جوز الهند
  • 2 جرام من مسحوق بروتين الفانيليا النباتي
  • 3 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند
  • 3 ملاعق كبيرة من شراب القيقب

الخطوات

  1. تُضاف جميع المكونات في محضرة الطعام وتُخفق حتى تمتزج جيداً.
  2. شكّله إلى 12 كرة بيديك واحفظه في الثلاجة لمدة تصل إلى 7 أيام.