مسؤول القطار

دراسة جديدة نُشرت: الحياة بعد تشريح الأبهر الحاد

كيف يؤثر النوم والنشاط البدني وجودة الحياة على التعافي بعد جراحة الشريان الأورطي الحاد (AAD)؟ بالتعاون مع المؤسسة الهولندية لتشريح الأبهر (SADN) وباحثين من المركز الطبي الجامعي بأمستردام، استكشفنا الحياة اليومية بعد جراحة الشريان الأورطي الحاد. 📌 رؤى رئيسية: ✔️ النوم: يرتبط قلة النوم بانخفاض جودة الحياة وارتفاع مؤشر كتلة الجسم. ✔️ النشاط البدني: [...]
متابعة القراءة

سد الحواجز اللغوية في مجال التثقيف الصحي لأمراض القلب والأوعية الدموية

يُعدّ الحصول على معلومات صحية موثوقة حقًا أساسيًا، إلا أن الحواجز اللغوية والاختلافات الثقافية لا تزال تمنع الكثير من الأفراد من الحصول على المعرفة اللازمة لاتخاذ قرارات صحية مدروسة. وتُعد هذه الفجوة بالغة الأهمية في مجال رعاية أمراض القلب والأوعية الدموية، حيث يُمكن للوعي المبكر وتغيير نمط الحياة أن يُنقذ الأرواح. في منظمة TRAIN للتوعية الصحية (trainhealthawareness.com)، نؤمن [...]
متابعة القراءة

كاري الخضار السريع

Quick Vegetable Curry Vegetarian, Nut Free, Gluten Free, Dairy Free The below measurement serves 4. Nutritional Info Protein: 7g Fat: 17g Carbs: 51g Fiber: – Calories: 376 Ingredients 3 teaspoons of Olive Oil 1 Red Onion, Chopped into Wedges 1 tablespoon of Ginger, Grated 2 Garlic Cloves, Finely Chopped 2 tablespoons of Curry Powder 120 […]
متابعة القراءة

Poached Salmon with Cucumber Salad

Poached Salmon with Cucumber Salad Nut Free, Low Carb, High Protein, Gluten Free The below measurement serves 4. Nutritional Info Protein: 31g Fat: 14g Carbs: 10g Fiber: – Calories: 290 Ingredients 1 Lemon 1 Garlic Clove 1 Onion 12 grams of Salmon Fillet 12 grams of Greek Yogurt 1 Cucumber 1 Green Onion, Finely Sliced […]
متابعة القراءة
arArabic